absoluteskinny

Frukost: 2 koppar kaffe ~ 8 kcal

Frukost: ~400 kcal
Lunch: 1/5 liter cola light ~2 kcal
1 banan ~100 kcal 
2 koppar kaffe ~8 kcal
                                                  
~510 kcal

Frukost: 2 st knäckebröd ~90 kcal
3 skivor ost ~165 kcal
2 skivor vitlöks salami ~145 kcal
                                                              
~400 kcal

Jag vet  att jag har varit dålig på att blogga under kvällen igår... Men jag stack och tränade ett rätt så intensivt pass på friskis och sen hann jag inte mer än hem och duscha för att sedan  sticka iväg igen.

Men gårdagens intag slutade iaf på

Frukost: ~144 kcal

Lunch: 2 st knäckebröd ~90 kcal

kaffe ~4 kcal

Middag: havregrynsgröt ~144 kcal

                                                                                
~382 kcal

Är uppe med typpen idag. Ska åka och jobba lite extra så tyvärr blir bloggen lidande under dagen. Lovar att blogga lite mer ikväll :)

Frukost: Havregrynsgröt ~140 kcal

Kaffe ~4 kcal

                                                       
~144 kcal


Nu har jag ätit frukost men fan vad sent. Det är typ lunch nu?? Jaja shit the same. Ska äta middag hemma hos mamma idag?!! Men vi får se kanske kommer undan det där rätt bra med?? Ska iaf försöka :) Kommer nog även äta en frukt efter träningen sen? Ett äpple kanske? Det är ju inte så mkt kcal i det?

Frukost: kaffe ~4 kcal

buljong ~10 kcal

                                
~14 kcal

Frukost: Havregrynsgröt ~140 kcal
Kaffe ~4 kcal
                                                          

~144 kcal

DAGENS INTAG:

Frukost: Havregrynsgröt ~55 kcal
Lunch: 2 koppar kaffe ~8 kcal
Middag: 2 stekta ägg ~180 kcal
20 köttbullar ~720 kcal
1 tomat ~20 kcal
5 cm gurka ~10?kcal
                                                          

993 kcal

Jag sa att det inte skulle bli mer mat för min del och det blev det inte heller. Men det blev ytterligare en kopp kaffe och en kopp te.

DAGENS INTAG: ~226 kcal

Ingen träning idag heller. Fan måste skärpa mig. Men däremot har jag städat hela lägenheten :)

Frukost: ~74 kcal
Lunch: kaffe ~4 kcal
Middag: havregrynsgröt ~140 kcal
                                                     
~218 kcal

Nu blir det inte mer idag

Har fortfarande smak av spya i munnen efter igår. Bajs vad äckligt. Trots att jag borstade tänderna och sköljde munnen med floure innan jag gick och la mig.

Men min mage värker av hunger. Jag älskar hungern men samtidigt hatar jag den.
Så nu är det dags för frukost.

Havregrynsgröt: ~70 kcal
Kaffe: ~4 kcal
                         

74 kcal